十二月，各种传染病进入高发期，很多孩子被病毒“盯上”了。如何让孩子远离传染病？对此，我们给大家精心准备了防治小贴士！

    一、流行性感冒

    流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等感染后危害更为严重。流感病毒又分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。

    如何区分流感和普通感冒？

    普通感冒：症状一般以打喷嚏、流鼻涕为主，一般不会太严重。

    流感：除了打喷嚏、流鼻涕，还有以下3种情况，很有可能就是流感：

    1.发烧快、烧得高，体温38.9℃以上，吃退烧药都难退烧；

    2.精神状态差、头痛、全身酸痛、乏力，孩子表现为精神萎靡或异常烦躁；

    如何预防？

    日常防护措施：

    1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

    2.养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。

    3.定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。

    4.均衡饮食、充足休息，避免过度疲劳。

    5.接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效手段。托幼机构、中小学校等重点场所人群属于重点和高风险人群，优先推荐接种流感疫苗。

    二、诺如病毒感染性腹泻

    诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有很强的传染性和快速传播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短。一般在10月到次年3月高发，又称为“冬季呕吐病”。

    诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，一般为24-48小时，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛乏力及食欲减退等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻居多，呕吐少见。少数人没有症状。

    如何预防？

    1.注意饮食卫生：不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不饮用生水，减少外出就餐，特别是无牌无证的街边小店。

    2.注意个人卫生：饭前、便后、加工食物前勤洗手。需注意，含酒精消毒纸巾或免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

    3.隔离患者：患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，直至症状消失3天。患者应勤洗手、避免和其他健康者近距离接触。

    4.做好环境清洁消毒：勤通风，对病人、疑似病人的吐泻物和污染过的物品、环境等使用含氯消毒剂进行消毒。清理污染物品时，应做好防护如佩戴口罩、手套等。

    5.保持健康生活方式：适量运动、规律作息、合理膳食等，提高机体抵抗力；流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。

    三、支原体肺炎

    支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎。支原体肺炎广泛存在于全球范围内，约3至7年会发生一次地区性流行。（社区获得性肺炎是指医院外获得的肺炎，也包括入院后48小时内肺内出现的炎症病灶。）

    支原体感染主要经过直接接触传播和飞沫传播。支原体感染的患儿症状与大多数呼吸道疾病相似，以发热、咳嗽等为主要症状，一般咳嗽比较剧烈，退烧后，咳嗽还可能继续1到2周。

    如何预防？

    目前，支原体肺炎没有针对性的疫苗来预防。

    1.注意室内通风，尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必须去时戴好口罩。

    2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻。

    3.保持手卫生，经常用肥皂、洗手液在流动水下洗手。

    4.学校、幼儿园等场所要注意通风消毒，避免出现聚集性感染。

    来源:南京市中小学卫生保健所

    编辑：陈倩

    审核：刘浩