四月春暖花开，气温逐渐上升，是人们外出踏青的好时节，但同时又春雨连绵、气温变化较大，容易引发各种疾病。近期各类呼吸道传染病仍然处于高发期，大家应提高警惕。金中附初在此温馨提示广大师生及家长朋友需注意预防新冠病毒感染、流行性感冒、手足口病、布鲁氏菌病等传染病。

    一、预防新型冠状病毒感染

    当前全国新冠疫情形势平稳，新冠感染疫情处于低流行水平，但预防新冠仍不容忽视，建议市民朋友继续保持良好的个人卫生习惯。

    健康提示

    1.继续做好个人防护。规范佩戴口罩，保持社交距离，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

    2.日常做好健康监测。要做好个人和家庭成员的日常健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，优先选择居家观察、对症服药，同时尽可能减少外出活动，避免影响他人。

    3.积极接种新冠疫苗。建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。符合接种条件的60岁以上人群，应尽快完成全程接种并接种加强针。

    4.增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

    二、预防各类呼吸道传染病

    呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体等多种病原体引起，主要通过呼吸道传播的传染性疾病。常见的春季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、猩红热等。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。近期流感病例数上升幅度有所下降，但是部分中小学仍然有聚集性疫情，大家应继续做好个人防护。

    健康提示

    1.保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁。多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高自身免疫力。

    2.流行高峰期应避免去人群密集场所，出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。如出现相关症状应及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。

    3.接种疫苗是预防各类呼吸道传染病非常有效的防护手段，对有疫苗预防的传染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，儿童、老年人等易感人群应按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

三、注意预防手足口病

    手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下儿童，表现为发热及手、足、口腔、臀部等部位皮肤黏膜出现皮疹、疱疹或溃疡。手足口病的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、排泄物，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。每年的4月至7月是多地手足口病的主要流行季节，4月为手足口病流行上升期，其传染性强，学校、托幼机构等场所易发生聚集病例或流行。

    健康提示

    1.注意个人卫生，培养良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。饭前便后、外出后应用洗手液或肥皂洗手，指导学生养成良好的洗手习惯；不喝生水、不吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；不与他人共用毛巾或其他个人物品。

    2.家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，定期对门把手、楼梯扶手、桌面等物品进行擦拭消毒。

    3.接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄以上儿童接种EV71疫苗，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。

    4.在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的人接触。

    5.家长应注意观察孩子的身体状况，如发现手、足、口等部位出现疱疹应及时就医，并密切关注孩子的病情，如出现持续高热、反复呕吐、嗜睡、易惊吓或烦躁、手足抖动、呼吸困难等情况应立即就医并加强医疗救治。学生在皮疹水泡干涸前不应上学或参加聚会活动，以免传播疾病。

四、预防布鲁氏菌病

    布鲁氏菌病是由布鲁氏菌引起的一种人畜共患传染病，主要临床表现为发热、多汗、倦怠、乏力、关节痛等，患病的羊、牛、猪等动物及其制品是主要传染源。主要通过直接接触牛羊等病畜或其排泄物、进食受污染的肉类/奶制品、或吸入受感染动物排泄物污染的空气尘埃而被感染。

    健康提示

    1.注意饮食卫生，不喝生奶，不吃不熟的肉及内脏，不食用来源不明的奶制品和牛羊肉制品。

    2.加强个人防护，从事牛羊饲养、收购、屠宰加工、兽医等职业的人员，在工作过程中要做好个人防护，养成良好的个人卫生习惯。

    3.日常定期消毒，定期对圈舍、挤奶厅、产羔室及周围环境进行清理和消毒，对发现的病畜及时扑杀处理，病畜的流产物及死畜应消毒或焚烧后，挖坑深埋。

    4.及时就诊，凡有牛羊接触史并出现疑似症状的，应及时前往正规医疗机构就诊并告知医生接触史。

    五、出游注意防范野生植物中毒

    四月春暖花开，气温适宜，出游踏青正当时。每到周末，很多家长朋友会选择外出踏青赏花，同时采摘野菜尝鲜。因野菜散落在野外，难免与杂草、毒草混在一起，需要仔细鉴别。在此提醒大家采摘野菜时应仔细鉴别，不要食用陌生野菜，遇到不认识或难以辨别的野菜切不可盲目采食，避免发生食物中毒事件。

    健康提示

    1.外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类，避免食用有毒野菜造成伤害。

    2.不要采摘卫生环境较差的区域及公路周边的野菜，注意避开环境污染的区域，如化工厂、污水、公路、垃圾填埋场等附近区域，即使这些地方的野菜生长茂盛，也不要采摘食用。

    3.注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。食品生产经营者要严把原料关，不采摘、不加工、不经营不认识的野菜或蘑菇。

    4.若食用野生植物发生食物中毒要及时就医，同时保留剩余食材，留证待查。

    六、过敏体质者做好防护，避免花粉过敏

    春天万物复苏，是踏春赏花亲近自然的好时节，但同时也是花粉过敏的高发季节。花粉过敏症是过敏体质的患者对花粉的过敏反应，主要症状表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽、憋气等。此外，花粉过敏还可引起荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹等皮肤病。对于花粉易过敏的人，应该做好以下个人防护措施，避免花粉过敏。

    健康提示

    1.花粉季节保持室内的清洁卫生，最好关闭门窗，可以在每天花粉指数低的时间（例如清晨、深夜）通风换气。

    2.过敏体质者外出踏青尽量避开花朵茂盛的景点，选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，此时花粉容易传播，容易接触过敏源。

    3.出游时采取适当的防护措施，尽量穿长袖衣服，做好面部防护（例如戴口罩、戴眼镜或头部罩一个白色透明纱巾），减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。户外活动结束回家后应及时洁面、洗澡，也可以用淡盐水冲洗鼻部，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

    4.常备扑尔敏、安其敏等抗过敏药物，外出郊游时最好带上抗过敏药物。

    5.外出旅游时若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地。一旦出现哮喘症状，应及时到医院诊治。

    编辑：陈倩

    审核：刘浩